คุณรู้จักจุดอ่อนตัวเองดีแล้วหรือยัง?
คุณสามารถพัฒนาจุดอ่อนนี้ให้ดีขึ้นได้หรือไม่?
ในโลกการทำงานในปัจจุบัน ผู้ที่เข้าใจตัวเองไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเข้าใจอารมณ์ เข้าใจว่าเรากำลังรู้สึกอะไรอยู่ อะไรทำให้เรารู้สึกมีคุณค่า อะไรทำให้เรารู้สึกเบื่อ หรืออย่างการเข้าใจจุดอ่อน จุดแข็งของตัวเองและใช้สิ่งที่มีทั้งหมดไปในทางที่เกิดประโยชน์นับเป็นทักษะที่สำคัญเป็นอย่างยิ่ง
ถามตัวเองว่าพร้อมจะเปลี่ยนตัวเองให้เป็นผู้ที่เข้าใจตัวเองแล้วหรือยัง หลังจากนั้นมาลองหาจุดอ่อนด้วยวิธีการเหล่านี้ดู
ถ้าไม่รู้ว่าจะเริ่มค้นหาตัวเองอย่างไร ลองถามคนใกล้ตัวดูสิ
การถามคนรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ เพื่อนหรือคนใกล้ชิดจะทำให้เราได้คำตอบ เจ๋งๆ ที่เราอาจไม่เคยรู้ว่าตัวเองเก่งก็เก่งในเรื่องนี้เหมือนกัน หรือบางเรื่องที่เคยทำอยู่บ่อยครั้งนั้นมีข้อบกพร่องต่างๆ ซ่อนอยู่ คนที่เราสนิทและคนที่เราให้ความเชื่อใจจะตอบและให้คำแนะนำเราอย่างตรงไปตรงมา ลองไปถามคนเหล่านี้ดู จดบันทึกเป็นข้อๆ เก็บไว้เป็นข้อมูลจะทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น
สังเกตว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข และเพราะอะไรเราถึงมีความสุข
อย่างแรกให้เราถามตัวเอง อะไรคือสิ่งที่เมื่อทำแล้วเราสนุกไปกับมัน ทำจนลืมเวลาหลักจากนั้นให้หาเหตุผลว่าเพราะอะไรเราถึงชอบมัน โดยส่วนมากจะมีอยู่สองเหตุผล เหตุผลแรกที่เราทำสิ่งนั้นแล้วมีความสุขเป็นเพราะเราชอบทำ เช่น ชอบวาดรูปเป็นเพราะทำให้เราคลายเครียด ปล่อยให้ตัวเองได้มีเวลาอยู่กับตัวเอง
อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เรามีความสุขเป็นเพราะเรา “ถนัด” ความเชี่ยวชาญในการทำเรื่องนั้นๆ ทำให้เราสนุกไปกับมัน รู้สึกว่าเรามีความสามารถ มีพลังที่ควบคุมมันได้ เพราะฉะนั้นก่อนอื่นเราต้องถามก่อนว่าสิ่งที่เราชอบทำเป็นเพราะ ‘ความชอบส่วนตัว’ หรือเป็นเพราะ ‘ทำได้ดี’ กันแน่
หมั่นวิเคราะห์ตัวเองว่าเราทำสิ่งนั้นได้ดีแค่ไหน
บางคนหลงใหลกับสิ่งนั้นๆ เป็นเพราะความชอบส่วนตัว เราต้องพิจารณาว่าสิ่งที่ทำ เราทำได้ดีหรือไม่ ถ้าไม่ เรามีความตั้งใจและพร้อมที่จะพัฒนาทักษะนี้หรือเปล่า แต่ถ้าสิ่งที่เราชอบทำเป็นเพราะความสามารถ เราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าเราจะไม่เบื่อ เพราะว่าความชอบประเภทนี้ไม่ได้เกิดจาก Passion สำหรับบางคนการทำสิ่งที่ถนัดเป็นความสุขเพียง ‘ชั่วคราว’ เท่านั้น คิดวิเคราะห์และหาคำตอบว่าจริงๆ เราชอบมันและทำมันเพราะอะไร จะทำให้เราสามารถชั่งน้ำหนักได้ว่าอะไรคือสิ่งที่เราควรปล่อยให้เป็นงานอดิเรก สิ่งใดควรเก็บไว้เพื่อพัฒนาต่อยอดเพื่อให้เกิดประโยชน์ในอนาคต
สำหรับคนที่ไม่รู้จักตัวเองจริงๆ แบบทดสอบจะช่วยเราได้
ปัจจุบันมีเว็บไซต์ให้เราเลือกหลากหลาย เช่น 16Personalities, Turity หรือ 123test เป็นต้น โดยเป็นแบบทดสอบจากนักจิตวิทยาที่มีความน่าเชื่อถือและมีข้อเสนอแนะแนวทางการพัฒนาจุดบกพร่องของตัวเอง นี่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะทำให้เราเข้าใจตัวเองได้มากขึ้น
ลองทำอะไรใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน
ความสามารถที่ซ่อนอยู่ในตัวเราจะปรากฏก็ต่อเมื่อเราหลุดออกจากเซฟโซน การทำอะไรใหม่ๆ จะทำให้เรามีประสบการณ์ใหม่ๆ เทคนิคใหม่ๆ ซึ่งจะทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้นว่าเราถนัดสิ่งนี้ ไม่ถนัดสิ่งนี้
การที่เรารู้ว่าตัวเองมีจุดอ่อน มีทักษะที่ไม่ถนัดจะทำให้เราเข้าใจภาพรวมของปัญหาที่เกิดขึ้นทั้งหมด การยอมรับความจริงว่าเราไม่เก่งในเรื่องนั้นๆ ไม่ใช่เรื่องแย่เสมอไป สิ่งนี้จะทำให้เราเข้าใจต้นตอของปัญหาและสามารถแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด ไม่เปลืองแรงไปกับสิ่งที่คิดว่าไม่เหมาะสมกับเรา
เราไม่ได้บอกว่าควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ถนัด แต่ก้าวแรกของการพัฒนาต้องเริ่มจาก “การยอมรับ” ให้ได้เสียก่อน เมื่อยอมรับจุดบกพร่องของตัวเองได้แล้ว เราถึงจะมีใจที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังพร้อมที่จะเผชิญกับความท้าทายในการซ่อมแซม แก้ไขจุดจุดนั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพและปราศจากอคติ
เมื่อเราเข้าใจตัวเองแล้ว มาดูกันว่าเราจะพัฒนาจุดอ่อนได้อย่างไรได้บ้าง
The Law of Exercise or Repetition กฎการทำซ้ำนำไปสู่ผลลัพธ์ที่แตกต่าง
การทำซ้ำคือการทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ ในตอนแรกอาจจะยังไม่จำเป็นต้องทุ่มเทไปกับการพัฒนาอย่างเดียว เพราะความยากและอุปสรรคจะทำให้เราท้อ เพียงทำให้สิ่งนั้นกลายเป็นกิจวัตรจนทำให้สมองเกิดความเคยชิน การทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอจะทำให้การพัฒนาเป็นไปอย่างต่อเนื่อง
เปลี่ยนมุมมองและหาลู่ทางอื่นๆ
ภาพที่หลอกตา ภาพที่เรามองไม่ออกอาจเป็นเพราะเรายืนใกล้เกินไป สายตาเราจับจ้องไปที่จุดใดจุดหนึ่งมากเกินไป เพราะฉะนั้น ลองถอยออกมาสักก้าว มองภาพรวมของสิ่งที่เกิดขึ้น ถามตัวเองว่าเราสามารถทำสิ่งใดได้อีกบ้าง
สมมติว่าเราชอบอ่านหนังสือของนักเขียนคนนี้มาก นักเขียนคนนี้ทำให้เรามีแรงบันดาลใจและทำให้เราอยากเริ่มเขียนหนังสือ แต่หลังจากเขียนออกมา อ่านดูแล้วอย่างไรก็ไม่น่าจะเข้าท่า พยายามลองเขียนฝึกฝนแล้ว สุดท้ายก็ยังขาดจุดบกพร่องหลายจุด สิ่งนี้ทำให้เราท้อ กลับมาวิเคราะห์ตัวเองอีกครั้ง แล้วดูว่ามีอะไรที่เกี่ยวข้องกับการอ่านหนังสือนี้บ้าง อาจจะลองเขียนรีวิวหนังสือลงเพจหรือขายหนังสือที่มีหน้าที่แนะนำหนังสือให้กับผู้อ่านดูก็ได้
การเข้าใจตนเองเพื่อให้รู้ว่าเรามีจุดอ่อนอะไรบ้าง เป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จในชีวิต เข้าใจเหตุและผลของสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น ส่วนหัวใจสำคัญของการเปลี่ยนตัวเองจากจุดอ่อนนี้คือ ‘การยอมรับ’ จุดด้อยของตัวเองและ ‘พยายาม’ พัฒนาแก้ไขอย่างตรงจุดและเต็มที่ สุดท้ายผลมันจะออกมาเป็นอย่างไร เราจะรู้ได้เองว่าสิ่งนั้นคู่ควรกับเราหรือไม่
.
.
ติดตาม Life Elevated ได้ที่
Website: www.lifeelevated.club/
Facebook: Life Elevated ชีวิตยกระดับ
Twitter: @_lifeelevated_
Instagram: @lifeelevatedclub
Line OA: @Lifeelevated
Blockdit: Life Elevated
.
.
อ้างอิง :
.
.
#LifeElevated #จุดอ่อน #เป้าหมาย
