บ่อยครั้งที่ความสัมพันธ์ของคนสองคนต้องจบลงเพราะเรื่องบนเตียง โดยเฉพาะเรื่องการนอนของอีกฝ่ายที่รบกวนการนอนคู่ของตนเอง ซึ่งผลสำรวจคู่รักหรือคู่แต่งงานในสหรัฐอเมริกาจำนวน 2,000 คู่ พบว่ามีมากถึง 46 เปอร์เซ็นต์หรือเกือบครึ่งเลยทีเดียวที่ยอมรับว่าพวกเขาต้องการนอนแยกเตียงกัน
โดย 1 ใน 5 คน หรือ 19 เปอร์เซ็นต์จากทั้งหมดระบุว่าปัญหาใหญ่ที่รบกวนการนอนของพวกเขาคือคู่นอนข้างๆ นั่นเอง และนี่คือเหตุผลดีๆ ที่การนอนแยกเตียงช่วยยืดความสัมพันธ์คู่รักได้
ตารางการนอนหลับที่แตกต่างกัน
เหตุผลสำคัญสำหรับคู่รักที่ต้องการนอนในห้องแยกเป็นตารางการนอนของพวกเขา บางคนเป็นนกฮูกกลางคืนตามธรรมชาติในขณะที่คนอื่นเป็นชาวเช้า การแชร์ห้องเดียวกันกับวัฏจักรการนอนหลับที่แตกต่างกันอาจนำไปสู่ข้อโต้แย้งเกี่ยวกับแสงที่ถูกทิ้งไว้หรือคู่นอนที่ทุกข์ทรมานจากการขาดการนอนหลับ การเปลี่ยนงานอาจส่งผลต่อรูปแบบการนอนของคู่รัก หากเธอทำงานกะครั้งที่สามและเขาทำงานกะครั้งแรกมีความเป็นไปได้ที่จะรบกวนการนอนหลับของใครบางคนที่ต้องการมาก วิธีแก้ปัญหานี้เป็นเรื่องง่ายเหมือนนอนแยกห้องนอน ทั้งคู่สามารถแชร์เตียงในคืนที่ปิดหรือใช้เวลากอดกันก่อนที่จะแยกห้องของพวกเขา
นอนสบายทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
การนอนหลับบนเตียงคนเดียวทำให้นอนได้อย่างสบายมากขึ้น เพราะมีพื้นที่ในการนอนที่เพิ่มขึ้น จึงส่งผลให้รู้สึกผ่อนคลายกับการนอนและมีความสุขยิ่งขึ้น ไม่ต้องกังวลใจเรื่องการขยับตัวหรือนอนดิ้นว่าจะไปรบกวนอีกฝ่ายหรือไม่
นอนกรน
Huffington Post เผยสาเหตุหลักที่ทำให้คู่รักเลือกที่จะนอนในห้องนอนแยกกันคือกรน มันเป็นตัวอย่างคลาสสิกของเครื่องนอนหลับเบาและนักกรนที่หนักหน่วงซึ่งมักจะนึกถึงและเมื่อเราอายุมากขึ้นการนอนกรนของเราจะดังขึ้นและดังขึ้น ซึ่งหากเรานอนหลับไม่สนิท ย่อมส่งผลกระทบต่อการทำงานในวันต่อไปแน่นอน อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย สุขภาพจิตของเราสำคัญมากๆ
อุณหภูมิห้องนอน
อุณหภูมิห้องนอนคุณอาจจะหลับไปในห้องนอนที่เย็นยะเยือกและแนบชิดใต้ผ้าห่ม แต่คู่นอนของคุณอาจชอบนอนในห้องที่อบอุ่นและแผ่กิ่งก้านสาขาออกไปด้านบนของผ้าห่ม หากคุณสองคนอยู่ที่ปลายด้านตรงข้ามของสเปกตรัมอุณหภูมิในห้องนอนทางออกที่ง่ายที่สุดสำหรับปัญหาของคุณคือห้องนอนแยกเพื่อเป็นการตัดปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
ไม่หงุดหงิดเพราะกลิ่นกวนใจต่างๆ
เรื่องของกลิ่นตัวก็เป็นสิ่งสำคัญที่ทำลายชีวิตคู่ได้เช่นกัน บางคนอาจจะรู้สึกนอนไม่หลับถ้ามีกลิ่นกวนใจจากฝ่ายชาย ขณะที่ฝั่งภรรยาก็อาจใช้โลชั่น น้ำหอมที่กลิ่นฉุนเกินไปจนรบกวนการนอนของอีกฝ่าย ซึ่งการนอนแยกเตียงช่วยให้บรรยากาศดีขึ้นได้
การใช้โทรศัพท์
คุณทำงานที่คุณมักจะโทร.หรือไม่? แล้วคู่ของคุณล่ะ? เมื่อการโทร.ดึกเป็นเรื่องปกติและอีกฝ่ายไม่พอใจที่ถูกปลุกให้ตื่นโดยการโทร. ดังนั้นหาทางออกที่ง่ายที่สุดก็คือการแยกห้องนอน จะทำให้ไม่มีประเด็นข้อโต้แย้งเกี่ยวกับตารางการทำงานของแต่ละบุคคล
เว้นระยะห่าง มีเวลาเป็นส่วนตัว
อยู่บ้านเดียวกัน ใช้เวลาร่วมกันมากมาย บางทีก็มีมุมอยากได้ความเป็นส่วนตัวกันบ้าง ไม่จำเป็นต้องตัวติดกันตลอดเวลา ดีซะอีก ที่จะได้มีเวลาคิดถึงกันบ้าง
ลดความระแวงต่อกันให้น้อยลง
เมื่อแยกห้องกันนอนจึงทำให้ไม่เห็นว่าคู่ของตนเองทำกิจกรรมใดๆ ที่น่าสงสัยหรือไม่ จึงช่วยลดความระแวงสงสัยให้น้อยลง ต่างจากการอยู่ห้องเดียวกันที่สามารถเห็นโทรศัพท์และข้อความของอีกฝ่ายได้ และยังเป็นการฝึกความไว้วางใจต่อกันด้วย
สร้างความตื่นเต้นให้เรื่องบนเตียง
การแยกห้องนอน ไม่ได้หมายความว่าคุณจะห่างหายจากเรื่องบนเตียง คุณและคู่รักยังสามารถมีความสุขได้เหมือนเดิม เพิ่มเติมคือเปลี่ยนบรรยากาศห้องนอน คืนนี้นึกครึ้มอยากเผด็จศึกห้องแฟน ก็แค่เดินไปเคาะประตู เห็นไหมล่ะ แยกห้องก็แซ่บได้
.
.
ติดตาม Life Elevated ได้ที่
Website: www.lifeelevated.club/
Facebook: Life Elevated ชีวิตยกระดับ
Twitter: @_lifeelevated_
Instagram: @lifeelevatedclub
Line OA: @Lifeelevated
Blockdit: Life Elevated
.
.
#LifeElevated #นอนแยกเตียง #ชีวิตคู่ #คู่รัก
.
.
อ้างอิง
https://th.theasianparent.com/extend-marriage-life
https://women.mthai.com/love-sex/dating/271914.html
